L'armas assis est un massage de 15 minutes efficace pour stimuler les méridiens par des points d’acupression. C’est un très bon massage ressourçant qui calme par le toucher. Il procure une bonne détente corporelle en même temps qu’une véritable dynamisation. 

Cette technique se pratique habillé et sans huile sur une chaise de massage. Il est idéal en entreprise sur une pause méridienne.